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中国女子水球队再赴美冬训 “与狼共舞”收获成长

  第一次赴美国冬训时,国家女子水球队的熊敦瀚还不及自如地行使英语,通过一年的全力,她喜悦地通知记者,“今年再来美国冬训,吾的英语程度有了很大升迁,和外教、外助疏导已经异国任何压力了。”

  受好于“与狼共舞”计划,国家女子水球队拥有了更众与美国、欧洲等队伍交流切磋的机会,队员们的成长更是众方面的。第一次赴美冬训升迁了队伍的团体实力,也收获了不错的收获单:雅添达亚运会冠军、世界杯第五名、世界联赛第六名。国家女子水球队主教练龚大立直言“与狼共舞”计划为队伍带来了积极转折。他说,一方面有效促进了训练与比赛的结相符,推动了训练的实战化和邃密化,深化了正确、实用的技战术不都雅念,让训练的现在的更清晰。同时也转折了以去的训练模式和管理理念,新的挑衅倒逼了训练改革。另一方面,阳光与矮温环境、不息奔波、餐食轻易且不固定、一日两赛甚至三赛等各栽因素磨练了队员的意志,挑高了体面能力,使她们能够经得首“折腾”,不再是“温室中的花朵”。同时外助们的敬业、高凝神度、团队认识和实走力强等益处也在潜移默化地影响着年轻的中国队员。

  让熊敦瀚倍感压力与动力的排名机制是教练组力求打破队员们原有安详圈的创新尝试。每个月队伍会按照游泳测验、力量测试和训练比赛外现,按位置给队员排名,让队员清亮掌握本身现在的训练情况。

  中国体育报 记者 李雪颖

中国女子水球队 原料图 中国女子水球队 原料图

  尽管借助冬训众个方面都有了挑高,然而龚大立对队员们有着更高的憧憬。瞻看7月的韩国光州游泳世锦赛,龚大立期待队伍能在上一届世锦赛第10名的基础上更进一步,力争进入前六名。

  今年队伍冬训的重点聚焦在解决求胜欲不强、答变能力差、逆复显现矮级舛讹这几个方面的题目上,同时还在队伍管理理念和训练内容上进走了较大的调整。来美国冬训前,教练组就挑出了将“用功训练”升迁为“主动训练”,竖立卓异劣汰机制,教育竞争认识,形成你追吾赶的训练氛围。

  “吾很爱外训,既能够体面分别的天气,还能有许众机会和国外特出队伍交手,不都雅摩其他队伍的训练模式,感受纷歧样的训练氛围。外训期间每周都会打比赛,这也是检验一周训练稀奇好的机会。”熊敦瀚用“全方位的成长”来形容此次冬训收获。她说:“这次在美国冬训吾取得了质的飞跃,最大的收获是能够一改此前推动性的训练为更添自立训练。每个月队里都有测试排名,想要升迁排名就要想办法针对单薄点添强训练,教练也会找吾们说话,请示吾们该如何改进,这是一个很好的注视和完善本身的机会,这3个月吾成长得稀奇众。”

  教练组又怕排名引首队员傲岸自负或者消极死心,决定别离找队员说话,引导她们正确面对排名。“随着说话的一连深入,说话内容逐渐雄厚首来,请示也越来越详细。”龚大立和同事们逐渐放下了悬着的心,“从最初解决队员心态的座谈,末了演变成行家会诊和训练请示会,吾们不安的事情异国发生,逆而添长了教练员和活动员之间的有关。队员在说话中晓畅了自身的上风和不敷,以及解决题目的形式和全力的倾向。教练也在这个过程中重新注视了训练计划,对下一阶段训练的现在的和形式更添清亮。”

  对于训练理念的革新,教练组的态度是仔细且坚定的。在美国冬训期间,队伍每周都能与美国国家队、大学队、俱笑部队打比赛,这让队员们大呼过瘾。而教练组采取了节制参赛人数的措施,能者上、庸者下,这一激励做法让队员们更添珍惜参赛机会,也在比赛中外现得更添积极主动。龚大立说,刚到美国训练时,两名里约奥运会和亚运会的主力队员因在比赛中不偏重退守、态度不积极等情况,受到了厉厉的指斥以及停赛责罚,这对她们来说是首料不敷的。随后在教练的协助下两名队员挑高了认识,迅速变化了训练态度,很快成为全队的榜样。在她们的影响和带动下,全队的训练态度和质量也有了很大变化。

posted @ 19-01-23 04:13 作者:admin 点击量:

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